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Workshop

종 료

2018. 9. 27. - 9. 28. Viktor Uygan Workshop 2

미국 Konnect Pilates의 대표이자 Balanced Body 마스터 강사인 Viktor Uygan 이 수업을 진행합니다. Session 1. MAT / Session 2. REFORMER 로 나누어서 진행하며 Viktor만의 중요한 핵심 포지션을 배울 수 있는 값진 시간이 될 것입니다. 많은 관심 부탁드립니다.

종 료

2018. 3. 10. Martha Graham Technique Workshop 7

한예종 현대무용 실기 전문사, 예술사를 졸업하고 Martha Graham School 수료를 한 Martha Graham Dance Company 김현숙 선생님이 수업을 진행합니다. 마사그라함은 필라테스와 밀접한 연관이 있는 무용수중 한명입니다. 그녀의 테크닉을 통해 몸을 움직이고 사용하는 방법을 흥미롭게 알아봅니다.

종 료

2018. 2. 27. 소도구 워크샵 ( Magic Circle )

소도구의 활용으로 Mat의 움직임을 정확하게 인지하고 전달하는 방법을 배워보는 시간입니다. Magic Circle을 사용하여 한 시간동안 움직임을 연구해 봅니다. 이러한 옵션들의 활용이 가져다주는 장점을 알고 강사가 수업 진행에 있어서 필요한 프로그래밍을 할 수 있도록 돕습니다.

종 료

2018. 2. 20. 소도구 워크샵 ( Band )

소도구의 활용으로 Mat의 움직임을 정확하게 인지하고 전달하는 방법을 배워보는 시간입니다. Band를 사용하여 한 시간동안 움직임을 연구해 봅니다. 이러한 옵션들의 활용이 가져다주는 장점을 알고 강사가 수업 진행에 있어서 필요한 프로그래밍을 할 수 있도록 돕습니다.

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2018. 1. 30. 소도구 워크샵 ( Magic Circle )

소도구의 활용으로 Mat의 움직임을 정확하게 인지하고 전달하는 방법을 배워보는 시간입니다. Magic Circle을 사용하여 한 시간동안 움직임을 연구해 봅니다. 이러한 옵션들의 활용이 가져다주는 장점을 알고 강사가 수업 진행에 있어서 필요한 프로그래밍을 할 수 있도록 돕습니다.

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2018. 1. 28. Martha Graham Technique Workshop 6

한예종 현대무용 실기 전문사, 예술사를 졸업하고 Martha Graham School 수료를 한 Martha Graham Dance Company 김현숙 선생님이 수업을 진행합니다. 마사그라함은 필라테스와 밀접한 연관이 있는 무용수중 한명입니다. 그녀의 테크닉을 통해 몸을 움직이고 사용하는 방법을 흥미롭게 알아봅니다.

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2017. 1. 23. 소도구 워크샵 ( Band )

소도구의 활용으로 Mat의 움직임을 정확하게 인지하고 전달하는 방법을 배워보는 시간입니다. Band를 사용하여 한 시간동안 움직임을 연구해 봅니다. 이러한 옵션들의 활용이 가져다주는 장점을 알고 강사가 수업 진행에 있어서 필요한 프로그래밍을 할 수 있도록 돕습니다.

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2017. 12. 26. 소도구 워크샵 ( Magic Circle )

소도구의 활용으로 Mat의 움직임을 정확하게 인지하고 전달하는 방법을 배워보는 시간입니다. Magic Circle을 사용하여 한 시간동안 움직임을 연구해 봅니다. 이러한 옵션들의 활용이 가져다주는 장점을 알고 강사가 수업 진행에 있어서 필요한 프로그래밍을 할 수 있도록 돕습니다.

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2017. 12. 19. 소도구 워크샵 ( Band )

소도구의 활용으로 Mat의 움직임을 정확하게 인지하고 전달하는 방법을 배워보는 시간입니다. Band를 사용하여 한 시간동안 움직임을 연구해 봅니다. 이러한 옵션들의 활용이 가져다주는 장점을 알고 강사가 수업 진행에 있어서 필요한 프로그래밍을 할 수 있도록 돕습니다.

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2017. 12. 14. Viktor Uygan Workshop

미국 Konnect Pilates의 대표이자 Balanced Body 마스터 강사인 Viktor Uygan 이 수업을 진행합니다. Session 1. MOTR / Session 2. Core Align 으로 나누어서 진행하며 Viktor만의 중요한 핵심 포지션을 배울 수 있는 값진 시간이 될 것입니다. 많은 관심 부탁드립니다.

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2017. 12. 12. 소도구 워크샵 ( Foam Roller & Mini Ball )

소도구의 활용으로 Mat의 움직임을 정확하게 인지하고 전달하는 방법을 배워보는 시간입니다. Foam Roller 와 Mini Ball 을 사용하여 두 세션동안 움직임을 연구해 봅니다. 이러한 옵션들의 활용이 가져다주는 장점을 알고 강사가 수업 진행에 있어서 필요한 프로그래밍을 할 수 있도록 돕습니다.

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2017. 11. 19. Madeline Black 얼라인스터디 (PMA)

운동감각들에 대한 재교육 과정들을 설명하고 일반적으로 사용되는 소도구들을 통하여 used prop techniques의 장점과 실패하는 경우들을 알려주는 시간을 갖습니다. 조금 더 긍정적으로 운동을 배우고 추진할 수 있도록 방법을 제시하며 선생님들이 알아두면 좋을 방법들을 알려드립니다.

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2017. 11. 11. Martha Graham Technique Workshop 5

한예종 현대무용 실기 전문사, 예술사를 졸업하고 Martha Graham School 수료를 한 Martha Graham Dance Company 김현숙 선생님이 수업을 진행합니다. 마사그라함은 필라테스와 밀접한 연관이 있는 무용수중 한명입니다. 그녀의 테크닉을 통해 몸을 움직이고 사용하는 방법을 흥미롭게 알아봅니다.

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2017. 11. 4. Martha Graham Technique Workshop 4

한예종 현대무용 실기 전문사, 예술사를 졸업하고 Martha Graham School 수료를 한 Martha Graham Dance Company 김현숙 선생님이 수업을 진행합니다. 마사그라함은 필라테스와 밀접한 연관이 있는 무용수중 한명입니다. 그녀의 테크닉을 통해 몸을 움직이고 사용하는 방법을 흥미롭게 알아봅니다.

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2017. 10. 21. Ron Fletcher Pilates Workshop

론 플레처 (Pilates Master Ron Fletcher) 가 발전시킨 다차원적인 종합 프로그램에 대해 알아보는 시간입니다.

Fletcher Towelwork® 와 Fletcher Floorwork® 로 수업이 진행됩니다.

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2017. 10. 14. Martha Graham Technique Workshop 3

한예종 현대무용 실기 전문사, 예술사를 졸업하고 Martha Graham School 수료를 한 Martha Graham Dance Company 김현숙 선생님이 수업을 진행합니다. 마사그라함은 필라테스와 밀접한 연관이 있는 무용수중 한명입니다. 그녀의 테크닉을 통해 몸을 움직이고 사용하는 방법을 흥미롭게 알아봅니다.

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2017. 9. 17. FMS Workshop 2

FMS는 움직임 패턴의 질(quality)을 측정하는 검사 방법으로 피평가자의 가동성, 안정성, 비대칭으로 인한 약화와 보상작용까지 알 수 있게 해주는 검사 방법입니다. 본 스터디에서는 FMS를 통해 잘못된 움직임 패턴을 찾는 방법을 배우고, 그 움직임을 바로잡을 수 있는 교정운동법을 알아봅니다.

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2017. 9. 10. Martha Graham Technique Workshop 2

한예종 현대무용 실기 전문사, 예술사를 졸업하고 Martha Graham School 수료를 한 Martha Graham Dance Company 김현숙 선생님이 수업을 진행합니다. 마사그라함은 필라테스와 밀접한 연관이 있는 무용수중 한명입니다. 그녀의 테크닉을 통해 몸을 움직이고 사용하는 방법을 흥미롭게 알아봅니다.

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2017. 8. 20. FMS Workshop 1

FMS는 움직임 패턴의 질(quality)을 측정하는 검사 방법으로 피평가자의 가동성, 안정성, 비대칭으로 인한 약화와 보상작용까지 알 수 있게 해주는 검사 방법입니다. 본 스터디에서는 FMS를 통해 잘못된 움직임 패턴을 찾는 방법을 배우고, 그 움직임을 바로잡을 수 있는 교정운동법을 알아봅니다.

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2017. 7. 16. 산전산후 Workshop (임신초기 운동 방법)

태아가 자리를 잡는 가장 중요한 시기인 임신초기에 산모들의 불안과 스트레스를 해소시켜줄 수 있는 운동으로 필라테스 수업을 연구하고 프로그래밍 해보는 스터디입니다. 기구와 소도구를 사용하여 진행합니다

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2017. 7. 16. Martha Graham Technique Workshop

한예종 현대무용 실기 전문사, 예술사를 졸업하고 Martha Graham School 수료를 한 Martha Graham Dance Company 김현숙 선생님이 수업을 진행합니다. 마사그라함은 필라테스와 밀접한 연관이 있는 무용수중 한명입니다. 그녀의 테크닉을 통해 몸을 움직이고 사용하는 방법을 흥미롭게 알아봅니다.

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2017. 7. 2. Barrel Workshop

저희 얼라인필라테스는 좋은 워크샵을 함께 하게 되었습니다. Barrel 이라는 기구에 초점을 맞추어 흥미로운 몸의 움직임과 전체적인 운동을 통한 베럴의 매력을 알 수 있는 좋은 시간입니다. 강사들에게 꼭 필요한 전문적인 활용방법과 티칭스킬을 배울 수 있는 시간이며 얼라인필라테스에서 함께 하실 수 있습니다.

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2017. 5. 27. Classic Workshop

필라테스 강사라면 누구나 다 알아야 할 기본적인 지식과 실기를 배울 수 있습니다. 더 컨트롤 마스터 김난영 선생님이 필라테스의 역사와 배경, 클래식 필라테스의 움직임에 대해 수업을 진행합니다.

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2017. 5. 13. 산전산후 Workshop

얼라인필라테스는 좋은 강사 선생님들을 모시고 꾸준한 케이스 스터디를 시작합니다. 매트와 소도구를 사용하여 임산부 체형이나 몸 컨디션에 따른 설계방법을 배우고 다양한 사례를 통한 케이스별 티칭스킬, 방법을 제시합니다.

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