필라테스 강사라면 알아야 할 조셉필라테스의 방법론, 그리고 기본적인 지식과 실기를 배울 수 있습니다. 더 컨트롤 마스터 김난연 선생님이 기구와 매트의 연계성과 동작들을 알려주는 시간입니다. 1. Pilates Method in Original way, 2. Using equipment to find your body 로 크게 두 가지로 수업을 분류해 진행합니다.