Viktor Uygan

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Viktor Uygan은 전문 무용수로서 생활을 했고 1993년도부터 필라테스를 시작하였습니다. PMA 자격증보유하고 있으며 지난 14년동안 Konncet Pilates 에서 대표와 강사직을 맡고 있습니다. Viktor 는 Balanced Body 의 마스터 강사이자 실습과목들 (All 8 Pilates Modules, Anatomy in 3D, BODHI, MOTR and The CoreAlign) 을 가르치고 있습니다. 그는 운동선수와 댄서 트레이닝에 전문화 되어 있습니다. America Ballet Threater(A.B.T)에서 어린 무용수들에게 National Training Curriculum을 가르치고 있고 A.B.T 서부지역 학교에서 초빙강사로 역임중입니다. Viktor 는 종종 전 세계를 다니며 그의 혁신적인 "The Konnector"를 가르치고 있습니다. Balanced Body's DVD와 Pilates Anytime에서 볼 수 있으며 Pilates style magazine에서도 볼 수 있습니다. 

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MOTR

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MOTR®은 3가지 중량의 저항성을 지닌 운동 도구로 폼 롤러의 편안함을 함께 가지고 있습니다, 이 운동은 심장 강화, 균형, 기능 훈련, 체력 단련, 민첩성, 근력 훈련 등이 포함됩니다. 이 운동은 개인 레슨이나 그룹 레슨에 쉽게 적용될 수 있으며 고객분들의 레벨의 따라 적당한 난이도를 적용하여 장년층부터 프로 선수들에게까지 다양화 할 수 있습니다. 필라테스 강사와 피트니스 브로스톤에 의해 개발된 MOTR의 독특하고 혁신적인 디자인으로 8개의 서로 다른 위치에서 운동을 할 수 있습니다. 어깨를 약간 넘을 정도의 사이즈로 MOTR은 매우 작은 공간을 차지하며, 몸의 균형과 조절, 기능적인 운동패턴들로 고객들에게 조금 더 효과적인 운동방법을 제시합니다. 

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CoreAlign®

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CoreAlign®은 바른 자세를 강조하며 자세, 균형 및 기능 동작을 개선하도록 설계되어 있습니다. 물리 치료사 조나단 호프만에 의해 개발된 CoreAlign 운동은 핵심근육을 자극하고 깊은 스트레칭,유산소 운동을 돕습니다. CoreAlign의 프레임은 2개의 트랙과 카트를 둘러싸고 있으며, 각 카트에 있는 6개의 탄성 저항 튜브들로 독립적으로 움직입니다. 하나 또는 양쪽 방향으로 가능합니다. 

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​*이번 워크샵을 통해서 Viktor만의 중요한 핵심 포지션들과 운동을 배우는 시간을 가질 것입니다.